1- Agregar una gran dosis de Naturaleza
2- Respirar profundo 4 veces al día, como mínimo
3- Andar descalzo
4- Tomar una pizca de sol y meterse al agua fresca, disfrutar el cambio de temperatura
5- 100 cucaharas de risas, mezcaladas con carcajadas
6- Leer un buen libro
7- Tomar un rico mate
8- Comer liviano
9- Disfrutar...
Y por último, Compartirlo con la gente querida
